Опросник Когнитивного Слияния (CFQ-7)

Терапия Принятия и Ответственности (АСТ-терапия) фокусируется не на том, о чём человек думает, а на том, как он относится к своим мыслям и убеждениям.
Само по себе отношение к мыслительным процессам лучше предсказывает эмоциональные и поведенческие реакции, чем содержание мыслей.

Опросник Cognitive Fusion Questionnaire измеряет степень влиятельности мыслей на эмоциональные и поведенческие реакции

 

 

1.Мои мысли вызывают у меня страдания и эмоциональную боль

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

2.Я настолько погружён в свои мысли, что не могу делать то, чего больше всего хочу

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

3.Я так глубоко анализирую ситуацию, что это становится бесполезным

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

4.Я борюсь со своими мыслями

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

5.Я расстраиваю сам себя из-за определенных мыслей

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

6.Я очень запутан в своих мыслях

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

7.Для меня очень трудно отпустить болезненные мысли, даже если я знаю, что это было бы полезно

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)