Шкала Диссоциации • Психолог Ярослав Исайкин

Шкала диссоциации (англ. Dissociative Experience Scale — DES)

инструмент измеряющий выраженность диссоциативных симптомов, который подходит для самотестирования. Подходит для предварительного скрининга диссоциативного расстройства личности и ПТСР.

Диссоциативный опыт — это любое из широчайшего спектра переживаний от легкой отрешенности от происходящего снаружи до более серьезной отрешенности от физических и эмоциональных переживаний. Главной характеристикой всех диссоциативных явлений является некий отрыв от реальности , а не потеря контакта реальностью, как при психозе

В легких случаях диссоциация может рассматриваться как механизм защиты от стресса, скуки и конфликтов, с целью облечения переживания. В непатологической форме к диссоциации можно отнести такие общие переживания связанные с измененным состоянием сознания, как мечтание, задумчивость, потеря чувства времени. К патологическому диссоциативному опыту относят деперсонализацию, дереализацию, психогенную амнезию, потерю или изменение личности и отдельные потоки сознания.

Инструкция

В этом тесте предлагаются вопросы о переживаниях и специфических состояниях, с которыми вы можете сталкиваться в повседневной жизни.

Отметьте, насколько часто это происходит с вами? Если то, о чем сказано в этом предложении, с вами никогда не происходит, отметьте 0%, если это происходит с вами постоянно, всё время то — 100%.

Помните, что ваши ответы должны относиться только к тем ситуациям и переживаниям, когда вы не находились под влиянием алкоголя или наркотиков.

1.… во время поездки на метро, автобусе, другом виде транспорта или на автомашине неожиданно осознают, что не помнят того, что с ними происходило в это время или в какую-то часть этого времени.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

2.… слушая кого-то, вдруг осознают, что не слышали всего или части того, что было сказано.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

3.… находясь в каком-то месте, не могут вспомнить, как они туда попали.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

4.… обнаруживают себя одетыми в одежду, о которой не могут вспомнить, как и когда они ее надевали.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

5.… находят среди своих вещей новую и не помнят, как и когда они ее покупали.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

6.… иногда к ним обращаются незнакомые люди, называя их при этом другим именем и утверждая, что встречали их раньше.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

7.… испытывают такое чувство, как будто бы они стоят рядом с собой или наблюдают себя со стороны как другого человека.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

8.… им говорят, что они иногда не узнают друзей или членов своей семьи.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

9.… забывают некоторые важные события своей жизни, (например, свадьбу или окончание учебного заведения).

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

10.… их обвиняли во лжи, а им казалось, что они говорили правду.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

11.… глядя в зеркало, они не узнают себя.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

12.… испытывают чувство нереальности окружающих их людей и предметов, а может быть, и всего окружающего их мира.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

13.… испытывают ощущение, что их тело им не принадлежит.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

14.… иногда переживают какое-то событие (или ситуацию) из своего прошлого так, как будто оно опять происходит с ними в настоящее время.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

15.… они испытывают чувство сомнения в том, действительно ли происходили какие-то события в их жизни или эти события только пригрезились им.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

16.… находясь в знакомом и привычном для них месте, вдруг ощущают, что они здесь впервые и это место им незнакомо.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

17.… их настолько поглощает содержание кинофильма или телепередачи, что они уже не замечают ничего, что происходит вокруг них.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

18.… фантазия или мечта кажется им реальностью.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

19.… иногда они не замечают физической боли.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

20.… иногда они сидят, уставившись в пространство, ни о чем при этом не думая и не замечая времени.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

21.… находясь в одиночестве, иногда замечают, что громко разговаривают сами с собой.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

22.… ведут себя в двух похожих ситуациях настолько по-разному, что у них возникает ощущение будто они— два разных человека.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

23.… иногда им вдруг становится легко действовать в тех ситуациях (например, общение, работа, спорт и т. д.), которые обычно вызывают у них затруднения.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

24.… иногда они вдруг не могут вспомнить, действительно ли они сделали что-то или только подумали о том, что это нужно сделать (например, не помнят, действительно ли они только что опустили письмо в почтовый ящик или только подумали об этом).

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

25.… вдруг обнаруживают, что они совершили какой-то поступок, и не помнят, как это случилось.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

26.… иногда находят собственные записи, заметки или рисунки, о которых не помнят, чтобы они их делали.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

27.… иногда слышат посторонние голоса внутри своей головы, которые говорят им, что делать, и комментируют их поступки.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

28.… иногда ощущают, что они смотрят на мир как бы сквозь туман или дымку, тай что предметы и люди кажутся им далекими или неясными.

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Шкала диссоциации (англ. Dissociative Experience Scale — DES)

Инструкция

Вас может заинтересовать

Подписывайтесь