Схема-терапия: таблица 18 ранних дезадаптивных схемами • Психолог Ярослав Исайкин
Направления Психотерапии

Схема-терапия: таблица 18 ранних дезадаптивных схемами

16 ранних дезадаптивных схем джеффри Янга таблица

Схема-терапия — модификация когнитивно-поведенческой терапии, разработанная для работы с расстройствами личности

Схема — это набор глубинных убеждений о себе, других и мире, которые формируются в детстве и развиваются на протяжении жизни.

В ранние годы человек мог столкнуться с отвержением, игнорированием, с жестоким обращением, обесцениванием. Это формирует особый паттерн восприятия действительности — схему. Когда взрослый человек сталкивается проблемными ситуациями, то неосознанно воспринимает её сквозь призму своих схем и реагирует в соответствии со своим ранним опытом.

На картинке выше отображаются 18 ранних дезадаптивных схем поделённые на 5 доменов:

  1. Нарушение связи и отвержение — потребность в надёжной привязанности и безопасности
  2. Нарушение автономии — потребность в автономии, самостоятельности, компетентности
  3. Нарушенные границы — потребность в границах и самоконтроле
  4. Направленность на других — потребность в самоуважении
  5. Сверхбдительность и запреты — потребность в свободе самовыражения, спонтанности, игривости, непринужденности

Выявить схемы можно следующим тестом:

Схемный опросник Янга (YSQ S3R)

Рейтинг: 1Рейтинг: 2Рейтинг: 3Рейтинг: 4Рейтинг: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Блог ВКонтакте: Психотерапия, которая работает

Блог в Telegram

Лекции о психотерапии на Youtube

Полезное