Шкала безнадежности Бека (Beck Hopelessness Inventory, BHI) • Психолог Ярослав Исайкин
Тесты и опросники

Шкала безнадежности Бека (Beck Hopelessness Inventory, BHI)

Тест безнадежности Бека (Beck Hopelessness Inventory, BHI)

Описание

Шкала безнадёжности Бека (англ. Beck Hopelessness Inventory, сокр. BHI) — шкала, состоящая из 20 вопросов, позволяющая измерить выраженность негативного отношения к собственному предполагаемому будущему. Позволяет косвенно определить суицидальный риск у людей, страдающих депрессией и/или другими ментальными расстройствами, а также у людей, ранее совершавших суицидальные попытки.

Разработана А. Беком и группой его сотрудников в Центре Когнитивной Терапии Медицинской Школы Университета Пенсильвании (США).

Теоретические основы

В основе данного понятия беспомощности лежит когнитивная теория психических процессов, в том числе о депрессии как следствия когнитивных заблуждений. При разработке шкалы авторы следовали концепции Stotland, в рамках которой безнадежность рассматривается как система когнитивных схем, общим признаком для которых является негативная окраска ожиданий относительно ближайшего и отдаленного будущего. Индивиды с высокими показателями безнадежности верят:

  • что все в их жизни будет идти не так;
  • что они никогда ни в чем не преуспеют;
  • что они не достигнут своих целей;
  • что их худшие проблемы никогда не будут разрешены.

Такое описание безнадежности соответствует третьему компоненту негативной триады когнитивной модели депрессии Бека, согласно которой депрессивное состояние определяют негативный образ себя, негативный образ своего функционирования в настоящем и негативный образ будущего.

Инструкция

Пожалуйста, внимательно прочитайте каждое из приведённых утверждений и укажите, насколько верно каждое из них описывает Вас. Выберите наиболее подходящий пункт ответа.

 

 

1.Я смотрю в будущее с надеждой и энтузиазмом
2.С тем же успехом я могу просто плюнуть на все, так как я не могу сделать свою жизнь лучше
3.Когда дела идут плохо, мне помогает знание о том, что так не может продолжаться вечно
4.Я не могу представить, какой будет моя жизнь через десять лет
5.У меня достаточно времени, чтобы успеть сделать то, что для меня наиболее важно
6.В будущем я надеюсь преуспеть в том, что занимает меня больше всего
7.Мое будущее кажется мне темным
8.Я полагаю, что у меня будет больше хорошего в жизни, чем у среднего человека
9.Мне просто не дают передышки и я не думаю, что в будущем станет легче
10.Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему
11.Все что я вижу впереди скорее неприятно, чем приятно
12.Я не ожидаю получить то, чего я действительно хочу
13.Когда я думаю о будущем, я надеюсь, что буду счастливее, чем сейчас
14.Ничего в жизни не складывается так как я хочу
15.Я верю в свое будущее
16.Я никогда не получаю то, что хочу, а значит хотеть чего-либо глупо
17.Очень маловероятно, что я буду доволен своим будущим
18.Мое будущее кажется мне очень туманным и неопределенным
19.Я ожидаю от будущего больше хорошего, чем плохого
20.Бесполезно действительно стремиться получить то, что я хочу, так как скорее всего у меня ничего не получится

Рейтинг: 1Рейтинг: 2Рейтинг: 3Рейтинг: 4Рейтинг: 5 (Поставьте оценку этой записи)
Загрузка...

Блог ВКонтакте: Психотерапия, которая работает

Блог в Telegram

Лекции о психотерапии на Youtube

Полезное