«Майндфулнесс» в Психотерапии • Психолог Ярослав Исайкин
Направления Психотерапии Техники и упражнения

«Майндфулнесс» в Психотерапии

mbct

Тест на Осознанность

Рассказываю о истории термина «майндфулнесс», методах медитации осознанности, о составляющих осознанности и их применении в медицине и когнитивной терапии основанной на осознанности