Тест на Выгорание для Помогающих специалистов (усталость сострадания) • Психолог Ярослав Исайкин
Тесты и опросники

Тест на Выгорание для Помогающих специалистов (усталость сострадания)

4 года назад
1 минуты на чтение
Шкала профессиональных жизненных качеств
Автор Ярослав Исайкин

Шкала профессиональных жизненных качеств (ProQOL)

Помогая людям, вы имеете прямой контакт с их жизнью. Вероятно вы заметили, что ваше сострадание к тем, кому вы помогаете, может оказывать на вас как положительное, так и отрицательное влияние.

Инструкция

Ниже приведены несколько вопросов,касающиеся вашего положительного и отрицательного опыта в качестве помощника. Рассмотрите каждый из приведенных вопросов относительно себя и своей конкретной рабочей ситуации. Выберите число, точно отражающее, как часто вы находились в этих состояниях за последние 30 дней.

1.Я счастлив.
2.Я помогаю двум или более людям.
3.Я получаю удовлетворение от того, что могу помогать людям.
4.Я чувствую связь с окружающими.
5.Я подпрыгиваю или пугаюсь от неожиданных звуков.
6.Я приободряюсь после работы с теми, кому помогаю.
7.Мне трудно отделить свою личную жизнь от работы в качестве помощника.
8.Я не настолько продуктивен на работе, потому что не могу спокойно спать из-за трудностей, которые проходит человек, которому я помогаю.
9.Я думаю, что на меня может повлиять стресс тех людей, которым я помогаю.
10.Я чувствую себя в ловушке от того, что помогаю.
11.Из-за того, что я помогаю, я часто чувствую себя «на взводе» от некоторых вещей.
12.Мне нравится помогать.
13.Я чувствую расстройство из-за переживаний людей, которым помогаю.
14.Я чувствую, что сам переживаю травмы тех, кому помогаю.
15.У меня есть убеждения, которые укрепляют меня.
16.Я доволен тем, насколько умею пользоваться методиками и протоколами.
17.Я тот, кем всегда хотел быть.
18.Меня удовлетворяет моя работа.
19.Меня тревожит моя работа помощника.
20.Я счастлив думая о тех, кому я помог и как я мог им помочь.
21.Я чувствую себя подавленным, потому что моя работа кажется бесконечной.
22.Я верю, что могу что-то изменить своей работой.
23.Я избегаю конкретных мероприятий и ситуаций, потому что они напоминают мне об ужасных переживаниях тех людей, которым я помогаю.
24.Я горжусь тем, что могу помогать.
25.В результате моей помощи у меня появились навязчивые пугающие мысли.
26.Я чувствую себя «увязшим» в системе.
27.Я думаю, что я «успешен», как помощник.
28.Я не могу вспомнить важных частей своей работы c травмированными пациентами.
29.Я очень заботливый человек.
30.Я счастлив, что выбрал эту работу.

Рейтинг: 1Рейтинг: 2Рейтинг: 3Рейтинг: 4Рейтинг: 5 (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...

Вас может заинтересовать

Подписывайтесь

Блог ВКонтакте: Психотерапия, которая работает

Блог в Telegram

Лекции о психотерапии на Youtube

Полезное