Шкала Страха Негативной Оценки • Психолог Ярослав Исайкин
Психологические Тесты

Шкала Страха Негативной Оценки

Brief Fear of Negative Evaluation (Straightforward Items)

Данный опросник используется в КПТ социальной тревожности (социофобии)

С точки зрения когнитивно-поведенческой психотерапии в основе социальной тревожности лежит страх негативной оценки от других людей.

Страх негативной оценки состоит из 3 компонентов:

  1. Ожидание того, что люди будут оценивать
  2. Убеждённость в том, что оценки будут негативными
  3. Негативные оценки невыносимы и причиняют страдания

При депрессии опросник показывает результат ~17

При тревожном расстройстве ~20

При социальной тревожности > 25 баллов

 

Обязательные поля помечены *

1.Меня волнует мнение других людей обо мне, даже если я знаю, что оно не имеет особого значения. *
2.Я очень переживаю из-за того, что окружающие могут заметить мои недостатки. *
3.Я боюсь того, что окружающие могут относиться ко мне с неодобрением. *
4.Я боюсь, что ко мне могут придраться. *
5.Когда я с кем-нибудь разговариваю, я не перестаю думать о том, какое впечатление я произвожу на своего собеседника *
6.Я всегда думаю о том, какое впечатление я произвожу на других людей. *
7.Иногда мне кажется, что я слишком сильно озабочен тем, что обо мне думают окружающие. *
8.Я часто беспокоюсь о том, что могу сказать или сделать что-то неправильно. *

Полезное!

Лекция о Майндфулнесс-медитациях в Психотерапии

Статья о Метакогнитивной Психотерапии

Статья о Нервно-мышечной Релаксации для снятия стресса и тревоги

Полезное