Тест мета-убеждений о силе мыслей при ОКР • Психолог Ярослав Исайкин
Тесты и опросники

Тест мета-убеждений о силе мыслей при ОКР

метакогнитивная терапия окр
Thought Fusion Instrument (TFI)

Для людей с обсессивно-компульсивным расстройством свойственны определенные убеждения о силе своих мыслей. Ниже перечислены некоторые из них.

Прочитайте каждое и укажите, насколько они убеждения правдоподобны для вас. Здесь нет верных и неверных ответов.

Старайтесь особо не задумываться над вопросом – отметьте, насколько в целом, вообще, вы согласны с убеждением от 0 – совсем так не считаю / 10 – абсолютно убежден, что это правда

 

 

1.Если я думаю о неприятном событии, вероятность того, что оно случится, повышается
2.Если я думаю о нанесении себе вреда, то, в конце концов, сделаю это
3.Если я думаю, что мне угрожает опасность, значит, я действительно в опасности
4.Наличие плохих мыслей означает, что я сделаю что-то плохое
5.Если я думаю о неприятном событии, значит, оно, должно быть, случилось
6.Если у меня есть мысли о нанесении вреда кому-то другому, то я так и поступлю
7.Если я думаю, что вещи “заражены” из-за контакта других людей с ними, значит, они “заражены”
8.Мои мысли могут поменять ход событий
9.От некоторых предметов исходят плохие вибрации
10.Если мне в голову приходят плохие мысли, это означает, что я хочу, чтобы они приходили
11.Мои чувства могут передаваться предметам
12.Если я подумаю о том, чтобы причинить кому-то вред, то эта мысль навредит этому человеку
13.Мои мысли становятся реальностью. Если я подумаю о чем-то, то это сбудется.
14.Мои воспоминания и мысли могут передаваться предметам

Рейтинг: 1Рейтинг: 2Рейтинг: 3Рейтинг: 4Рейтинг: 5 (5 оценок, среднее: 3,40 из 5)
Загрузка...

Блог ВКонтакте: Психотерапия, которая работает

Блог в Telegram

Лекции о психотерапии на Youtube

Полезное