Шкала Активации при Депрессии • Психолог Ярослав Исайкин
Тесты и опросники

Шкала Активации при Депрессии

7 лет назад
1 минуты на чтение
поведенческая активация
Автор Ярослав Исайкин
Behavioral Activation for Depression Scale (BADS) Kanter, J. W., Mulick, P. Busch, A. M., Berlin, K. S., & Martell, C. R. 

Опросник предназначен для еженедельной оценки включённости в деятельность снижающую депрессию. Используется в методе Поведенческой Активации.

Инструкция:

Прочтите каждый вопрос и отметьте степень согласия с утверждением по результатам последних 7 дней, включая сегодня

__

1.Я слишком долго находился в постели, не смотря на дела
2.Были некоторые дела, которые я должен был сделать, но не делал
3.Я доволен количеством и типами выполненных дел
4.Я занимался очень разнообразными видами деятельности
5.Я принял правильное решение, включившись в те или иные занятия/ситуации
6.Я был активен, но не выполнял ничего из запланированного на день
7.Я был активным и достиг запланированной цели
8.Большинство из того, что я сделал, это избегание неприятностей
9.Я делал всё, чтобы избежать чувства печали и других болезненных эмоций
10.Я старался не думать о некоторых делах
11.Я делал всё, не смотря на трудности, потому что оно вписывалось в мои долгосрочные цели
12.Я сделал то, что было трудно сделать, но оно того стоило
13.Я долго размышлял о своих проблемах
14.Я продолжал думать о путях решения проблемы, но не попробовал ни одно из решений
15.Я часто размышлял о своем прошлом, о людях, которые причинили мне боль, о совершенных ошибках и о других плохих вещах в моей истории
16.Я не виделся ни с кем из своих друзей
17.Я был погружён в себя и скромен, даже среди близких людей
18.Я не был социален, хотя были возможности
19.Я оттолкнул людей из-за своего негатива
20.Я сделал что-то отрезавшее меня от других людей
21.Я избежал работы/учёбы/ обязанностей просто потому что устал или не хотел
22.Работа/учёба/обязанности пострадали потому что я не был достаточно активен
23.Я структурировал свою деятельность на день
24.Я начинал плохо себя чувствовать, когда окружающие выражали негатив
25.Я занимался только тем, что отвлекало меня от плохих чувств

Рейтинг: 1Рейтинг: 2Рейтинг: 3Рейтинг: 4Рейтинг: 5 (11 оценок, среднее: 4,55 из 5)
Загрузка...

Вас может заинтересовать

Подписывайтесь

Блог ВКонтакте: Психотерапия, которая работает

Блог в Telegram

Лекции о психотерапии на Youtube

Полезное