Опросник для Хронической Боли • Психолог Ярослав Исайкин
Тесты и опросники

Опросник для Хронической Боли

терапия принятия и ответственности боль
CPAQ – опросник принятия хронической боли из терапии принятия и ответственности (ACT-терапия)

McCraken, L. M., Vowles, K. E. & Eccleston, C. (2004). Acceptance of chronic pain: component analysis and a revised assessment method. Pain, 107, 159-166.
McCracken, L. M., Vowles, K. E., & Eccleston, C. (2005). Acceptance-based treatment for persons with complex, long standing chronic pain: a preliminary analysis of treatment outcome in comparison to a waiting phase. Behavior Research and Therapy, 43, 1335-1346.

 

Ниже вы найдете список утверждений. Пожалуйста, оцените правдивость каждого утверждения по отношению к Вам.

 

1.Я продолжаю жить независимо от того, какой у меня уровень боли.
2.Моя жизнь идет хорошо, несмотря на то, что у меня хроническая боль.
3.Это нормально – испытывать боль.
4.Я с удовольствием пожертвовал бы важными вещами в своей жизни, чтобы управлять этой болью лучше.
5.Мне не нужно контролировать мою боль, чтобы хорошо справляться со своей жизнью.
6.Хотя все изменилось, я живу нормальной жизнью, несмотря на мою хроническую боль.
7.Мне нужно сосредоточиться на том, чтобы избавиться от боли.
8.Есть много действий, которые я делаю, когда чувствую боль.
9.Я веду полноценную жизнь, хотя у меня хроническая боль.
10.Контроль моей боли менее важен, чем любые другие цели в моей жизни.
11.Мои мысли и чувства о боли должны измениться, прежде чем я смогу принимать важные шаги в моей жизни.
12.Несмотря на боль, я теперь придерживаюсь определенного курса в своей жизни.
13.Удержание под контролем моего уровня боли имеет первоочередную задачу каждый раз, когда я делаю что-то.
14.Прежде чем я смогу сделать любые действия, я должен получить некоторый контроль над своей болью.
15.Когда моя боль увеличивается, я все равно могу позаботиться о своих обязанностях.
16.Я буду лучше контролировать свою жизнь, если смогу управлять своими негативными мыслями о боли.
17.Я избегаю ситуаций, когда боль может увеличиться.
18.Мои заботы и страхи о том, что боль будет на меня влиять, верны.
19.Это – большое облегчение понять, что я не должен контролировать свою боль, чтобы продолжить жизнь.
20.Мне приходится изо всех сил пытаться делать что-то, когда испытываю боль

Рейтинг: 1Рейтинг: 2Рейтинг: 3Рейтинг: 4Рейтинг: 5 (Поставьте оценку этой записи)
Загрузка...

Блог ВКонтакте: Психотерапия, которая работает

Блог в Telegram

Лекции о психотерапии на Youtube

Полезное