ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ХРОНИЧЕСКОЕ СЧАСТЬЕ? — Психолог Ярослав Исайкин
Исследования и эксперименты

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ХРОНИЧЕСКОЕ СЧАСТЬЕ?

1. Природная генетическая данность, которую не изменить, согласно исследованиям близнецов влияет на 50% 2. Сознательная деятельность, которая полностью под нашим контролем, влияет на 40%. Сюда входят такие мыслительные, поведенческие и волевые усилия как: переосмысление и оценка опыта, управление восприятием и вниманием, формирование привычек и навыков, достижение целей и любимые занятия 3. Внешние обстоятельства влияют на 10%. Некоторые из условий изменить можно, другие же тяжело или невозможно: культура, страна, город, возраст, пол, раса, вера, здоровье, семья, работа, доход и случайности
✨
И кстати, вывод здесь не в том, что счастье вполне под нашим контролем Интересно вот что: Всего на 10% (на самом деле от 8 до 15%) счастье зависит от семьи, здоровья, места жительства и денег. Именно здесь у людей больше всего заблуждений 🙂 Исследование: «Pursuing Happiness: The Architecture of Sustainable Change,» Review of General Psychology, 2005 Пройти тест на уровень базового уровня счастья
Рейтинг: 1Рейтинг: 2Рейтинг: 3Рейтинг: 4Рейтинг: 5 (Поставьте оценку этой записи)
Загрузка...

Полезное!

Чат о Психотерапии (Telegram)

Блог ВКонтакте: Психотерапия, которая работает

Блог в Telegram: Психология и всё такое

 

Видео о Социофобии

Полезное