Шкала последовательности в значимых действиях (Committed Action Questionare)

Опросник CAQ-8 измеряет степень приверженности своим ценностям, измеряет уровень активности как один из ключевых элементов психологической гибкости с точки зрения терапии принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy)

1.Я продолжаю следовать к своим целям, даже когда мне не удаётся их достичь

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

2.Даже когда цель слишком трудна для достижения, я способен совершать малые шаги к ней

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

3.Я предпочитаю изменить способ движения к цели, чем отказаться от неё

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

4.Я способен придерживаться долгосрочных планов, даже когда прогресс идет очень медленно или почти незаметен

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

5.Я нахожу сложным продолжать занятие, если не чувствую успеха в нём

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

6.Если я расстроен или сталкиваюсь с неудачами, то пускаю всё на самотёк

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

7.Я настолько погружен в свои мысли или чувства, что я не могу заниматься тем, что для меня важно.

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)

8.Если я не могу что-то делать по-своему, то я не буду делать этого вообще

1 (Никогда/Нет)

2 (Очень редко верно)

3 (Редко верно)

4 (Иногда верно)

5 (Часто верно)

6 (Почти всегда верно)

7 (Всегда/Да)