Метакогнитивная терапия • Психолог Ярослав Исайкин

Метакогнитивная терапия

Метакогнитивная терапия — психотерапия, целью которой является изменение того, как люди думают о работе своего ума, чтобы научить адаптивным реакциям на свои проблемы, которые не будут приводить к зацикливанию на них