Почему? Что со мной не так? А вдруг? А что если? — Психолог Ярослав Исайкин
Техники и упражнения

Почему? Что со мной не так? А вдруг? А что если?

Руминативно-тревожный стиль размышлений часто сопровождается мысле-вопросами «А вдруг?» и «Почему?».

Эти вопросы зацикливают потому что подразумевают большее количество ответов, чем ответы на вопросы «Как?» и не один из них не может быть конечным.

Причин может быть миллион, прогнозов тоже. Так и топчимся на месте, пытаясь понять какая причина из всего миллиона самая истинно-истинная.

Рейтинг: 1Рейтинг: 2Рейтинг: 3Рейтинг: 4Рейтинг: 5 (1 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...

Полезное!

Чат о Психотерапии (Telegram)

Блог ВКонтакте: Психотерапия, которая работает

Блог в Telegram: Психология и всё такое

 

Видео о Социофобии

Полезное