СЧАСТЬЕ И ЦЕЛИ С НУЛЕВОЙ СУММОЙ — Психолог Ярослав Исайкин
Исследования и эксперименты

СЧАСТЬЕ И ЦЕЛИ С НУЛЕВОЙ СУММОЙ

альтруизм счастье

То, какие жизненные цели ставит себе человек, имеет существенное значение для субъективного благополучия (продолжительное счастье)

На основе долговременного социо-экономического исследования, в котором приняло участие 20 тысяч человек учёные исследовали, как изменились показатели нейротизма с 1984 по 2004 год, в зависимости от эгоистичности / альтруистичности поставленных перед собой жизненных целей

Было обнаружено, что люди ставящие перед собой цели с нулевой суммой (кто-то проигрывает, кто-то выигрывает) — в долгосрочной перспективе неизменно/пониженно удовлетворены своей жизнью, даже не смотря на то, что чаще в таких условиях доходы у людей возрастают. К таким целям относят:

  1. Карьера
  2. Статус
  3. Успех
  4. Материальное благосостояние
  5. Приобретения

А у людей ставящих перед собой цели с «ненулевой суммой» (никто не проигрывает и выигрывают все) наоборот, удовлетворённость жизнью в долгосрочной перспективе растёт. Примеры таких целей:

  1. Развитие науки, культуры
  2. Участие в волонтёрстве
  3. Помощь близким
  4. Гражданская активность
  5. Построение семьи, воспитание детей

Прочие факторы снижающие продолжительное субъективное благополучие:

  1. Хронические заболевания
  2. Психические расстройства
  3. Интроверсия
  4. Внешний локус контроля

Статья о том, насколько генетика, жизненые возможности и личные усилия сказываются на благополучии

Тест уровня продолжительного счастья

Исследование:
Life Goals Matter to Happiness: A Revision of Set-Point Theory, Bruce Headey, 2008

Рейтинг: 1Рейтинг: 2Рейтинг: 3Рейтинг: 4Рейтинг: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Полезное!

Чат о Психотерапии (Telegram)

Блог ВКонтакте: Психотерапия, которая работает

Блог в Telegram: Психология и всё такое

 

Видео о Социофобии

Полезное