Исследования и эксперименты — Психолог Ярослав Исайкин

Раздел Исследования и эксперименты

Исследования и эксперименты Техники и упражнения

19 СТРАТЕГИЙ, ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ С НЕПРИЯТНЫМИ ЗАНЯТИЯМИ

Разберём исследование, в котором учёные изучали то, что делают люди в повседневности, чтобы справляться с неприятными, скучными или тяжелыми занятиям, такие как подготовка к экзаменам, учёба...

Исследования и эксперименты

Как ведут себя взрослые с СДВГ в социальных сетях?

Обнаружил очень любопытное исследование по поведению людей с СДВГ в социальных сетях  В нём учёные проанализировали 1.3 миллиона твитов людей, которые упомянули в твиттере, что у них диагностировано...

Исследования и эксперименты

Насколько сильны генетические факторы в причинах развития...

В таблице выше, я собрал информацию по роли генетики в психических расстройствах: шизофрения, биполярное расстройство, пограничное расстройство личности, СДВГ, ОКР, тревожные расстройства Это не...

Исследования и эксперименты Направления Психотерапии

Когнитивная Модель Социальной Фобии. Видеолекция

В этом видео я рассказываю о Когнитивной модели Социофобии Кларка-Уэллса Психотерапия на основе этой модели, является самой эффективной для социальной фобии, согласно мета-исследования 2014 года, в...

Исследования и эксперименты Техники и упражнения

Как учёные опровергли эффективность техники «Поза Силы»

После нашумевшего мероприятия Тони Роббинса в соц. сетях разошлись мемы с методом «Поза силы» В 2010 году Эмми Кадди с коллегами провела исследования с 42 испытуемыми, которые были обучены...

Исследования и эксперименты Техники и упражнения

Дневник Благодарности. Выученный Оптимизм

Снижение депрессивных симптомов за 1 неделю с помощью журнала благодарности На графиках выше, показано, как за 1 неделю, простейшее упражнение, снижает депрессивные симптомы и повышает уровень...

Исследования и эксперименты Направления Психотерапии Техники и упражнения

Модификация Когнитивных Искажений (при социофобии и депрессии)

Терапия модификации когнитивных искажений (CBMT — cognitive bias modification therapy) – направлена на ослабление «предвзятостей» и избирательного внимания с помощью простых...

Исследования и эксперименты Направления Психотерапии

Как найти, выбрать хорошего психолога и не ошибиться?

В данной статье, я постараюсь разобрать вопрос выбора психолога или психотерапевта, исходя из результатов исследований, результата личного опроса 20 человек нашедших «своего» специалиста и...

Исследования и эксперименты Направления Психотерапии

Психотерапия Депрессии

Рассказываю о истории когнитивно-поведенческой терапии депрессии и доказательной эффективности разных подходов: когнитивной терапии по Аарону Беку, когнитивной терапии основанной на осознанности...

Исследования и эксперименты

Дзен, коаны и синхронизация полушарий мозга.

Есть исследование, в котором одному глазу показываются горизонтальные полосы, а другому глазу – вертикальные. Человек видит либо одну, либо другую полосу, переключаясь между ними. В депрессии люди...

Исследования и эксперименты

Как влияет герой из компьютерной игры на поведение игрока в...

Эксперимент #1 Учёные Джереми Бейленсон и Ник Йи решили проверить это на примере World of Warcraft. Исходя из того, что чаще всего высокие люди увереннее низкорослых*, учёные исследовали 76 тысяч...

Полезное!

Чат о Психотерапии (Telegram)

Блог ВКонтакте: Психотерапия, которая работает

Блог в Telegram: Психология и всё такое

 

Видео о Социофобии

Полезное