Ярослав Исайкин — Страница 2 — Психолог Ярослав Исайкин

АвторЯрослав Исайкин

Направления Психотерапии Техники и упражнения

Прикладная релаксация. Метод снятия стресса за 30 секунд

Что такое Прикладная Релаксация? Прикладная Релаксация – это расширение методов релаксации для доведённого до автоматизма навыка снятия напряжения здесь и сейчас, непосредственно в стрессовой...

Исследования и эксперименты

Дзен, коаны и синхронизация полушарий мозга.

Есть исследование, в котором одному глазу показываются горизонтальные полосы, а другому глазу – вертикальные. Человек видит либо одну, либо другую полосу, переключаясь между ними. В депрессии люди...

Направления Психотерапии

Метод ABCDE. Как избавиться от депрессии и научиться оптимизму с...

Сделал небольшой Excel-шаблон психотерапевтической техники ABCDE из когнитивной терапии для самостоятельной работы по психологической самокоррекции. Скачать можно по ссылке: С её помощью можно...

Исследования и эксперименты

Как влияет герой из компьютерной игры на поведение игрока в...

Эксперимент #1 Учёные Джереми Бейленсон и Ник Йи решили проверить это на примере World of Warcraft. Исходя из того, что чаще всего высокие люди увереннее низкорослых*, учёные исследовали 76 тысяч...

Направления Психотерапии

Психотерапия при окнологии. Возвращение к здоровью.

Содержание: Цели психотерапии рака и онкологических заболеваний Техника исследования визуализаций при по Саймонтонам Принципы эффективной визуализаций лечения Некоторые результаты метода Общие...

Терапевтические Метафоры

Последний Вопрос

Действие происходит в 2061 году, Солнечная система начинает охлаждаться. Ученые вопрошают мощный компьютер: «Обратим ли этот процесс?» Машина выдает: «Недостаточно данных для ответа». Обитатели...

Терапевтические Метафоры

Принц Пяти Оружий

Эта история о юном принце который был не кто иной, как Будущий Будда в одном из своих ранних воплощений, который только что завершил свое воинское образование у всемирно известного учителя. Получив в...

Терапевтические Метафоры

Черепахи До Самого Низа

Уильяма Джеймса принято считать отцом американской психологии. Однажды его пригласили прочесть курс лекций в Гарварде. Темы он мог выбрать сам. Лекции проходили бесплатно и были открыты для всех...

Техники и упражнения

8 способов справиться с неприятными, скучными или сложными...

Природа человека такова, что мы ленимся браться за рутину и бесконечно откладываем (прокрастинируем), когда перед нами стоит сложная задача, а сроки ещё не горят. Субъективная сложность процесса...

Терапевтические Метафоры

Танцующий с Лесом    

«Особенно одну ночь я буду помнить всю свою жизнь, потому что, по-моему, тогда я понял, насколько далеко мы, цивилизованные люди, отошли от реальности. Было полнолуние, поэтому танцы затянулись...